Biofeedback
Mittels Biofeedback werden unbewusst ablaufende körperliche Prozesse gemessen und dargestellt. Über diese zeitlich direkte Rückmeldung (Feedback) wird gelernt, Körpersignale bewusst wahrzunehmen, einzuordnen und Körperfunktionen in Richtung eines Therapiezieles zu beeinflussen.
So funktioniert Biofeedback:
In den Biofeedback-Einheiten werden effektive Verhaltensweisen und Strategien erarbeitet und trainiert (z.B. Entspannungstechniken). Aufgaben für Zuhause erleichtern den Transfer in den Alltag.
Besonders wirksam bei:
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Migräne/ Schmerzen,
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Stress und Stressprävention
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Panikattacken, Ängste
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Schlafstörungen
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Bruxismus (Zähneknirschen)
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Essenzielle Hypertonie
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Morbus Raynaud
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Fibromyalgie
Erfasste Körpersignale:
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Atmung
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Puls/ Herzratenvariabilität
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Hautleitfähigkeit
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Hauttemperatur
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Muskelaktivität
Es ist faszinierend, zu erleben, wie die Klienten lernen, Einfluss auf Ihre - sonst unbewusst ablaufenden - Reaktionsmuster zu nehmen und neue Verhaltensweisen erarbeiten, die sie erfolgreich in ihr tägliches Leben integrieren. Auch nach der Therapie bleibt das Gelernte jederzeit abrufbar und ermöglicht dem Klienten, aktiv auf sein Wohlbefinden einzuwirken, was seine Selbstwirksamkeit stark erhöht.
Erfolgsberichte
Panikattacken
Elisabeth, 46 Jahre, Einzelhandelskauffrau
Glücklich verheiratet, 2 tolle Teenagerjungs, Haus mit Garten...
Trotzdem: schlimme Panikattacken, kein Auto fahren mehr möglich, ständiges Schwitzen und Zittern, ständige Sorgen und Ängste, Gewichtsabnahme, Rückzug aus dem Gesellschaftsleben.
Was ich alles versucht habe: viele, verschiedene Medikamente, 3 Therapeuten, zwischenzeitliche leichte Verbesserung, dann wurde es wieder schlimmer.
Hr. Mag. Spreitzer wurde mir von einer Kollegin empfohlen. Wusste zwar nicht, wie mir Biofeedback Training helfen sollte, aber ich wollte alles versuchen, damit es wieder aufwärts geht. Es wird gemessen, wie sich die richtige Atmung auf den gesamten Körper, Puls und auf die Psyche auswirkt. Es werden verschiedene Übungen gemacht und man sieht, wie der Körper darauf reagiert. Durch regelmäßiges Üben zu Hause mithilfe einer App kann man das schnell verinnerlichen.
Nach ca. 3 Sitzungen ging es mir wesentlich besser, das Zittern und Schwitzen am Morgen war fast verschwunden. Sehr geholfen haben mir auch die Gespräche im Zuge der Behandlungen. Nach ca. 6 Sitzungen ging es mir so gut, dass ich wieder Strecken mit dem Auto fahren konnte, die ich jahrelang gemieden habe.
Hätte ich das alles schon früher gemacht, hätte ich mir viele Medikamente und Geld gespart. Ich kann dieses Training zu 100 Prozent empfehlen. Hr. Mag. Spreitzer ist ein ruhiger, sehr angenehmer und bodenständiger Mensch, er hat mir wirklich sehr geholfen. Vielen Dank!!!!!!
Migräne
Sophie, 33 Jahre, Marketing-Leiterin
Ich litt jahrelang unter quälenden Migräneattacken. Medikamente halfen nur begrenzt, und ich sehnte mich nach einer natürlichen Lösung.
Dann empfahl mir Dr. Spreitzer die Biofeedback-Therapie. Bei den Sitzungen lernte ich, meine Körperfunktionen bewusst zu beeinflussen – insbesondere meine Muskelspannung, meine Atmung und vor allem die Verengung meiner Schläfenarterie konnte ich trainieren. Schritt für Schritt spürte ich, wie sich die Intensität meiner Kopfschmerzen verringerte und ich endlich selbst aktiv etwas gegen meine Migräne tun kann!! I
ch habe gelernt, beginnende Migräneattacken abzufangen und vor allem auch durch einen veränderten Lebensstil gar nicht so schnell einen Migräneanfall zu bekommen. Natürlich braucht man etwas Ausdauer, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt. Ich kann es jedem/r Migräne-Geplagten nur empfehlen!
Diese Therapie ist schmerzfrei, gut mit anderen Therapien kombinierbar, frei von Nebenwirkungen, langfristig wirksam, wissenschaftlich belegt und auch für Kinder sowie Jugendliche geeignet.